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Les news du Patro / Et toi, comment tu vas ?

News site, Outil  |  03.25.2021

Et toi, comment tu vas ?

Plus qu’un jeu, un moyen d’expression pour nos jeunes.

Au départ de ce constat, la Croix-Rouge a développé plusieurs supports ludiques permettant d’exprimer nos émotions. Un double objectif : S’exprimer et prendre conscience de son état émotionnel, de ses forces et ses faiblesses pour surmonter ensemble les épreuves.

Un jeu de cartes adaptables

« Et toi, comment tu vas ? » est inspiré du jeu des familles.

But du jeu : Trouver minimum 5 cartes qui correspondent à la situation que tu vis.

Les 5 familles : Signes, émotions, besoins, ressources et actions.

 

Les cartes spéciales :

  • C’est quoi ? = quelques mots explicatifs à propos de la famille.
  • Moi je… = cette carte permet de personnaliser les propositions pour correspondre au mieux à notre ressenti ou notre situation.
  • Réflexion = carte particulièrement utile pour aider à approfondir la réflexion et observer différemment la situation grâce aux questions posées.

Disponible pour toi ou ton équipe

En équipe de cadres, au sein de ta régionale ou bien avec tes animés, ce jeu est adapté à tous.
Tu n’oses pas forcément parler de ce que tu ressens aux autres ? Tu ne te sens pas à l’aise avec cet exercice ? Pas de panique !
L’activité proposée par la Croix-Rouge peut se vivre seule ou à plusieurs. À toi d’évaluer ce qui te sera le plus bénéfique.

Voici quelques exemples d’utilisation de ce jeu :

  • Seul : pour identifier son propre état émotionnel et ses besoins ;
  • À 2 (animateur/animé) : pour accompagner l’expression des émotions en situation chargée émotionnellement ;
  • En section : pour gérer un conflit, entre animés ;
  • En équipe de cadres : pour partager des ressentis et élargir les regards sur des enfants à comportements dits « difficiles ».

Ce jeu est disponible gratuitement auprès de la Croix-Rouge. Tu peux en avoir 5 pour ton patro, soit un par section. Mais tu peux également expérimenter le jeu en ligne.

Et après ?

Au travers du jeu, il se peut que tu ressentes des émotions fortes et que tu te rendes compte qu’elles t’empêchent de fonctionner au quotidien. Comme la Croix-Rouge, nous t’encourageons à ne pas rester seul et à te tourner vers les ressources disponibles.

  • Télé accueil : 107
  • Centre de prévention du suicide : 0800 32 123
  • Respect Seniors : 0800 30 330
  • Croix-Rouge de Belgique : 105

Si tu en as le besoin, n’hésite pas à revenir vers nous pour partager ton ressenti à la fin de cette expérience.

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